Fonte de Proteína: Rica em proteína, é ótima para construir e reparar tecidos musculares. Baixa Gordura: Contém pouca gordura, o que é bom para a saúde cardiovascular. Sem Colesterol: Diferente da carne, não contém colesterol, o que é bom para o coração. Rica em Fibras: Ajuda na digestão e mantém você satisfeito por mais tempo. Alternativa Vegetal: Perfeita para vegetarianos e veganos como substituto da carne. Versatilidade: Pode ser usada em diversas receitas, absorvendo sabores e temperos. Opção Sustentável: Produzida com menor impacto ambiental do que a carne. Adequada para Restrições: Boa escolha para pessoas com alergias alimentares ou dietas especiais.
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