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Descrição
A vitamina A pertence ao grupo de vitaminas lipossolúveis e pode ser encontrada em duas fontes. Nos alimentos de origem animal está na forma de retinoides e naqueles de origem vegetal o nutriente está na forma de grupos de carotenoides, que inclui o betacaroteno.
A Vitamina A é importante para o crescimento adequado e diferenciação dos tecidos de vários órgãos, em especial, os olhos. Ela também mantém boca, nariz, olhos e estômago saudáveis.
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Gestantes, lactantes, crianças (inclusive em fase de amamentação) e idosos devem consultar um profissional de saúde antes de consumir.
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